jueves, 15 de diciembre de 2011

Vivir el dia a dia con el minimo esfuerzo

Observa como el flujo de la vida transita con una facilidad, libre de esfuerzos, somos seres inteligente, nos autoalimentados de nosotros mismos, de las experiencias que vamos memorizando, sean agradables o desagradables, de ellas aprendemos y desaprendemos y también del medio que nos rodea, este, nos proporciona muchas posibilidades de compartir con  otras personas, con la situaciones y acciones que emprendemos, asimismo estamos en conjunción con la naturaleza y el universo, ambos funcionan con una facilidad, libre de esfuerzos.
En la ciencia védica, la filosofía milenaria de la India , este principio se conoce como economía de esfuerzo, o “hacer menos para lograr más”.  Esto significa que una ligera idea puede convertirse en realidad sin esfuerzo alguno; lo que normalmente conocemos como «milagros» son en realidad manifestaciones de esta ley.
La inteligencia humana funciona sin esfuerzo, sin resistencia, espontáneamente. No es lineal; es intuitiva, holística y estimulante. Y cuando estamos en armonía con la naturaleza, cuando estamos seguros del conocimiento de nuestro verdadero yo, podemos utilizar esta ley.

Estas bellas palabras mueven mi amor interno "Es propio de la naturaleza humana hacer que nuestros sueños se manifiesten en forma física, fácilmente y sin esfuerzo, volveremos ligeros de corazón, despreocupados, alegres y libres". Si observamos la naturaleza, veremos que ella utiliza un esfuerzo mínimo para funcionar, sigue el curso de la mínima acción y de la no resistencia. Observa, la hierba no hace ningún esfuerzo para crecer; sencillamente, crece. Los peces no se esfuerzan para nadar; sencillamente, nadan. (…) Es la naturaleza del sol, brillar. (…) Y es la naturaleza humana, que los sueños se conviertan en realidad, con facilidad y sin esfuerzo.
Qué significa vivir con el mínimo esfuerzo, necesitamos un no-hacer a las resistencias, que se manifiestan como esas enormes ganas que tenemos de derribar  muros o darnos contra una pared por venganza, al expresar rabia o ganar dinero al costa de otros o llegar al poder para satisfacer el ego, gastando energía  en perseguir la ilusión de la felicidad. Estar en la  resistencia, o negación a lo obvio, significa que cuando las cosas, las personas o situaciones ocurren y no están acorde con nuestras expectativas, o como  queremos que ocurran, nos negamos a aceptarla, nada fácil aceptar el daño que nos produce las acciones de personas sin escrúpulos, sin ética, sin embargo, el cambio sutil es que en vez de luchar contra ello, apliquemos la aceptación, ya que existe en nosotros una información que nos  avisa para que hagamos un cambio sutil  en el modo de enfocar la situación, sin  derroche de energía en el roce, pues, el mínimo esfuerzo requiere  que aceptemos sin oposición, o negación, sin el deseo de controlar las situaciones (acontecimientos, personas,) para que éstas sean como “yo quiero”o deberian  de ocurrir, o como " tú quieres", gastando y desperdiciando energía.
Sin embargo, cuando nuestro punto interno de referencia es nuestro espíritu, cuando nos volvemos inmunes a la crítica y perdemos el temor a los desafíos, podemos aprovechar el poder del amor y utilizar creativamente la energía para vivir la abundancia y la evolución. D. Chopra
La ley del menor esfuerzo presenta tres componentes: el primero, la aceptación de lo que es. Aceptar es decir: “bien esto es así, no lo puedo cambiar, voy a sentir cuál es el aprendizaje de estos acto, qué puedo comprender" para ello, necesitamos estar conectados con nuestro interior y  conscientes, entonces, nos vendrá posible opciones y mejoras, tanto de la situación no deseada, como el disfrute de las experiencias agradable y positiva.
La segunda, y como consecuencia de la aceptación, seremos capaces de desarrollar responsabilidad. Esta es una responsabilidad entendida en dar una respuesta creativa a la situación que estemos vivenciando en ese momento.
El tercer componente es que nuestra conciencia abandone su actitud defensiva. Y por último, mira lo obvio, si aceptamos lo que es, y somos responsables, comprendemos que el momento son nuestras consecuencias de la acumulación de experiencias, entonces, seremos capaces de CEDER, de no resistirnos o de estar siempre a la defensiva.
  
Añado para tu reflexión las palabras de Reinhold Niebuhr

“Dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,
valor para cambiar las cosas que puedo
y sabiduría para poder diferenciarlas”



Adelante y ánimo.